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Archive for January 11th, 2011

Jan 11 2011

不認不認還需認

Published by under 一些人一些事

從小到現在,在冬天時一直都不會多做一些什麼護理,包括運動前的暖身,到自身的皮膚護理等;然而我想我不得不認老了,先有星期天在一場衛生足球賽中不慎拉傷了小腿肌肉,到昨天發現雙腳的皮膚乾燥得接近破損了,而且一直不怕冷的我這一陣竟然不斷的哆嗦,這些都是從前不曾有過的事。

我想我應該好好的把朋友X早前給我的意見考慮一下,那就是趁還沒有百病纏身之前,要開始學習養生之道;說的除了是要有適量的運動,和充足的睡眠以外,也要有一定的食療補足。反正趁這幾天天氣嚴寒,呆在暖暖的被窩中不大願活動之際,來作一些網上瀏覽和資料搜集,然後再制定全盤計劃吧。

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