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Archive for July 20th, 2013

Jul 20 2013

重新訓練

Published by under 關於跑步

雖然還在猶豫是否參加九月底的三項挑戰賽,畢竟是次賽程對我來說最難搞定應該是遊泳項目的距離,1000米對很多人來說並不是一回事,只是對我這種泳術甚為糟糕的人來說,這將會讓我死得很難看;但其實我已經一步一步的開始着我的跑步和單車的鍛煉,唯一的遺憾是一直都有着不同的原因沒開始我的游泳訓練,不過我已經計劃從下星期開始,寧可減少睡眠的時間也要認真的鍛煉,也因為如此,我利用了Polar的網頁,為自己設計了一個簡單的訓練計劃,現在最要留意的是,一定要盡量避免受傷,我不想去年的慘況再次出現,所以希望能順利完成練習和賽事吧!

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