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Archive for November 14th, 2013

Nov 14 2013

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Published by under 關於跑步

最近因一些私人事宜,沒有太多的時間寫東西,還好的是在3號那天跑了一個10公里的比賽;從三項鐵人賽之後,其實緊承過往不鍛鍊的壞習慣,中間只是跑了一遍還是两遍,而且也是輕鬆又輕鬆的隨意跑,所以也預計不會有什麼好成績,只是猜不到會這麼差而已。

今年所報的比賽較以往這麼多年都來得少,只是報了两個10公里,和再補回去年因病沒參賽的半馬拉松;第一個10公里已跑了,另一個將會是今星期天,沒有什麼特別的目標,只希望能在一小時內完成。反而半馬的比賽我還有一點點期望,而目標將會定於两個半小時內,現正在設計訓練的內容,而同時間也調整自己以達到目標,能在目標以前的路上奮進總是愉快的。

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