web analytics

Archive for July 19th, 2015

Jul 19 2015

8杯水

Published by under 周日名采

看到最近的啟晴邨的「鉛水」,真心覺得我們的香港愈來愈大陸化,試問我們從前甚麼時候要擔心我們的飲食會有地溝油,又或是飲用水會含有有害物質的問題,當然我不能否認這也因為社會的進步,讓大家會關心自身的健康多了,但畢竟大陸的食物安全是讓人有着一定的擔憂的;更可笑的那一幫建制的人物和政府官員的所謂無害論,實在讓人聽得搖頭嘆息。
說回喝水,雖則聽了八杯水這個理論很久,但一直都沒有嚴格的跟隨,然而早两個月的身體檢查讓我重新審視自己的飲食起居習慣,除了持續地運動之外,飲食方面雖沒有明顯的限制,但我也盡量提醒自己每天最少要喝八杯水,甚至當中是有一杯是檸檬水,希望可以借此減磅之餘也能維持良好的身體狀態。

Related Posts with Thumbnails

No responses yet