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Archive for December 3rd, 2017

Dec 03 2017

H2O

Published by under 周日名采

早前機緣巧合下兌換了一只香港設計的智能水杯,所謂的智能其實也是可以分辨出咖啡和水,而沒有像外國的可以分辨多樣種類;然而最讓我想去嘗試的功能其實是它能透過App來記錄當事人每天的飲水量,聽起來好像很白痴,但實際上在開始用之後才發現自己在上班時間的飲水量少得驚人。減除了咖啡之後,大概只有飲用不到一公升的清水,這遠比每天八杯水的要求差得遠了;也因為如此,我是刻意加大了渴水量,現在大概每天可渴到接近1.5公升的清水,唯一的頭痕之處就是常常要上厠所(!)。

另一個由去年開始的轉變是,我除了運動時會渴冰冷飲料之外,我基本上只渴室溫又或是熱的飲料而已,而最近近再進一步會帶著保溫杯出外,以便可以多喝一點熱開水,也符合一些中醫所說的養生之道。

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