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May 30 2013

流汗

Published by at 21:41 under 單車,關於跑步

經過了幾個月的拼命工作後,負責的項目終於步入尾聲,而體重方面也由大受壓力而銳跌至65公斤回至70公斤,所以趁著夏天來臨和計劃參加各式各樣的比賽,決定要重新投入訓練以為未來的賽季作準備。

昨晚開始的先是20公里的單車騎行,可能太久沒有運動的原因,大腿後側的肌肉今天一直都有點繃緊的感覺,為着不讓身體受傷,所以原定今天的五公里跑只好暫緩至明天;今年的目標是最少會完成一遍三項挑戰和两次以上的10公里比賽,而單車方面是非常希望可以完成一遍200公里的驗證,最後如果身體狀況許可,我甚至希望一完上賽季未完成的半馬賽事。

而最重要的是,我喜歡流汗的感覺。

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One response so far

One Response to “流汗”

  1. 2chanzeon 24 Jul 2013 at 18:29

    你好,剛發現你的 blog,也交流一下單車心得吧。

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