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Jul 16 2014

筋疲力盡

Published by at 23:09 under 一些人一些事

話說早前朋友L介紹我從「淘寶」買了一組TRX的健身器材,不需懷疑其真偽,因為原裝正版的售價是2000多元,而我買的只是十分之一的價錢,幾乎可肯定是假的吧!不過也沒所謂,原因是這其實是一個非常低科技的產品,我相信其專利權是佔了大部份的價格,所以也沒什麼的風險。

 
買回來之後一如其他的玩具,當然是閑置了好一段時間才拿出來玩吧,老實說TRX的動作難度是很高的,而且耗力也甚高;不過「一山還有一山高」,偶然在網上看到一個叫TABATA的訓練方法,說什麼四分鐘的運動就能重塑身型,心中一直是半信半疑,直到昨晚在健身房裏一時興起的試了一趟,結果那短短四分鐘的運動,幾乎讓我死去活來,但也因為如些所以我決定了每星期最少會做上两次,希望能得到預期的效果吧。
 
如果大家有與趣的話,可以在網上搜索一下TABATA,我是相信您是會有驚喜的!
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