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Nov 28 2014

進步

Published by at 11:04 under 關於跑步

從九月的三鐵棄賽之後,一直都有一種報復的訓練心態,所以也特意的加入了公司所組織的跑步訓練班,到今天已參與了三趟的10公里,一次全馬和一次半馬,除了全馬沒有往績參考,其他的路線都有明顯的進步。我想最開心的是10公里終於跑進50分鐘以內,而在剛過去的星期天的半馬也跑進了两小時,最起碼暫時的訓練已經有一點的回報。

現在每星期基本上都會練習两課到三課,而當中也包括星期天的長課,只希望在未來的三個全馬中可以表現得愈來愈好,弱弱的願在明年二月的東京馬拉松可以跑出接近四小時,不過以大阪馬拉松的五小時半到四小時,似乎真的有點痴人說夢。

富邦馬拉松,我來了!

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