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Jun 03 2016

睡眠

Published by at 22:44 under 一些人一些事

長期以來睡眠的質素都是我沒法解決的問題,不是突然半夜醒來而久久不能再入睡,就是每一两個小時醒來一遍;試了好幾種方法,如換了一張名牌床褥,買了一個有獨立彈簧的枕頭,也會吃那些保健食品,結果都是沒有什麼改善。我很羡慕那些一覺能睡到天光的朋友,我想這幾年應該不到10次是可以一覺睡到閙鐘響响起為止,我想我應該跟隨好些朋友的提議去找找醫生,看看有什麼辦法可以改善這個情況。

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