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Mar 18 2018

睡一覺好的

Published by at 10:43 under 周日名采

不知什麼時候開始,我的睡眠質素是超差的,最惡劣的時間甚至乎是每隔一小時就醒來一遍,所以我特別羨慕那些能做到「睡寶寶」的朋友。
為了改善我的睡眠品質,我基本已經去到一個藥石亂投的地步,只是枕頭已經有两三個品牌如Simmons,Tempur甚至是Mediflow我也一一嘗試,可惜結果都是沒甚改善;有朋友亦提議可以用香薰有助入眠,又有朋友嚷我食一點Supplement如金舞茸等,但我還是两三小時醒來一遍,有時候因為工作或是運動關係所招致疲累而可以有機會睡昏的話,那種感動實在不能用筆墨來形容。
如果您問我有一個願望可以讓我逹成的話,我一定會選擇每晚都可以一覺睡到醒來而不會中間醒來。
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