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Tag Archive '養生'

Jan 31 2014

果汁

Published by under 飲飲食食

這幾年算是注重了自己的健康,所以可以的話都盡量多做運動,而在飲食方面也應該清淡一點,但有時候是比較困難,原因是中午都常都會是吃飯盒,又或是晚上應酬,這些都是多肉少菜,而且不吃多點肉心理上是感覺會很快肚餓,所以也只會以肉類為主。

最近在媒體上興起了所謂蔬果汁排毒,老實說我對此沒有多大的興趣,但卻引起了我想多喝果汁以求調理身體,所以托朋友K在日本買了一台小型攪拌機,而第一份制成品是今天下午的香蕉牛奶,而終極目標就是一周三遍據說好處多多的五青汁,看看效果如何?

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